Second and third days

crossfitThis week we have done a bit of crossfit. In groups we should reach an a number of repetitions of the exercises. For example, Jorge ordered us to do 350 crunches. If we were 7 members in the group, everyone should do 50 to reach the global objetive. I think it’s a good way of work. Working with a plan is more motivating and you can’t stop until you have reached the objetive.

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